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太りたい、太れない、やせすぎコンプレックス②~やせすぎの人あるある(からだ編)

投稿日:2016年11月13日 更新日:

昨日の記事↓の続きです

さて、30記事も超えたし、本当に書きたいことを書いていこうと思います。今までは練習のような記事でしたw(そのうちリライトしようと思いますが)あ、だからってこれ...

今まで感じてきた私にとってのあるあるを書いていこうと思います!

どうぞお付き合いください♪

 

やせてる人あるある(からだについて)

体力がない

これは本当にそうだと思います。

子どものときは朝も早くに目が覚めて、まだ元気だったと思うんですが、高校生のころから朝すっきり起きられたことがありません。

今となっては寝ても寝ても眠いw

疲れやすい。

たった4時間なのに、パート行った日は夕方必ず眠くなる。

2歳差の幼児2人の育児、よくこの体でやれたなと今も思います。

 

胃腸が弱い

小学校のころからおなかの調子は悪い子でした。

すぐにおなかが痛くなるんですよね~。

今思えば、過敏性腸症候群ってやつだと思います。

ご存知の方も多いと思うのですが、過敏性腸症候群とは

過敏性腸症候群(かびんせいちょうしょうこうぐん、英語:Irritable Bowel Syndrome、略称:IBS)は、主として大腸の運動および分泌機能の異常で起こる病気の総称。検査を行っても炎症や潰瘍といった器質的疾患が認められないにもかかわらず、下痢や便秘、腹痛、ガス過多による下腹部の張りなどの症状が起こる。以前は大腸の機能の異常によって引き起こされる病気ということで「過敏性大腸症候群」と呼ばれていたが、最近では、大腸だけではなく小腸にも関係することなどからこのように呼ばれている。20 - 40歳代に多く、ストレスの多い先進国に多い病気である。

ウィキペディアより引用

そんなにひどいものレベルではないのですが、下痢と便秘の繰り返しガスがたまることはよくあります。今も。

 

胃下垂

胃下垂だと太れないってよくいいますよね。

中学生くらいのころ、友達に言われてそういうのがあるんだと初めて知りました。

胃下垂について詳しくはわからなかったので、自分が胃下垂かどうかは判断できませんでした。

ご飯を食べておへそのあたり(下腹部)がふくれるのが胃下垂なんです。

確かに、子どもの頃からずっとそのへんがふくれてた気がします。

一度、胃カメラをのんだことがあり、そこで胃下垂だと指摘されました。

 

胃下垂について調べていたら、胃下垂の症状がすすむと、胃アトニ―という状態になることがあるそうです。

胃アトニーとは、胃壁の筋肉がたるんでいる状態のことをいい、胃下垂とは正常な位置より胃が下がっている状態のことをいいます。
この胃アトニーと胃下垂は、両方なっている人の割合が高いのが特徴です。
胃下垂になると胃の機能低下が見られ、筋肉のたるみを招くからです。
また、胃下垂はやせ型の人、虚弱体質の人、腹筋が弱い人が招きやすい状態であるといわれています。
それから、胃下垂の人は胃だけでなく、腸や腎臓なども下垂した状態になっていることが少なくありません。
見た目としては上腹部はへこんでいるように見えますが、下腹部はふくれているように見えます。

KENKO-STOCKより引用

今まで知りませんでしたが、まさにこの症状じゃないでしょうかね、私。
やせてるのに下腹部ぽっこりしてる・・・。

胃アトニーや胃下垂になると、消化不良を引き起こします。
消化不良が胃下垂の状態を悪化させるだけでなく、食べたものの栄養の吸収率が低下するため、肌の美容が損なわれるなどのトラブルが起こる可能性があるでしょう。
また、消化不良だと胃酸過多の症状も招きます。
胃酸過多は胃炎や胃潰瘍の原因になると指摘されています。
そのほか、胃アトニーや胃下垂の人は、胃痛、胃の張り、早期満腹感、食後のむかつき、食後のもたれ感、食欲不振、上腹部の膨満(ぼうまん)感などの症状を自覚する人が多いのが特徴です。
それから、胃の機能が低下することから便秘の症状を引き起こしたり、胃下垂により冷え性の症状が悪化したりと、さまざまな症状が起こります。
また、症状というわけではありませんが、胃下垂の人は太りにくいとよくいわれます。
これは消化不良により栄養をしっかりと吸収することができないため、食べても太らない状態に陥っているというわけです。

KENKO-STOCKより引用

 

うん、まさにこれだな・・・

胃下垂って、治療法はないみたいなんですよね。

日常生活を気を付けて過ごせば、少しずつ改善はしていくということみたいです。

先に書いた、胃腸が弱いというのも胃下垂の影響かもしれませんね。

 

少食

これも胃下垂の影響のひとつかもですね。

あんまり食べられませんでしたね。

今はだいぶ量を食べられるようになったんですが、吸収力が足りないので吸収してくれない。

食べたもの、どこ行っちゃったんだろうって思うくらい。

たくさん食べても太れないんです。

 

姿勢が悪い

たいてい猫背なんですよね、やせすぎな人って。

芸人さんのアンガールズっているじゃないですか。

二人ともあんまり姿勢よくないですよね。

私も猫背です。

筋力が弱いから姿勢が悪くなってやせたのか、やせたから筋力が落ちて姿勢が悪くなったのか。

たまごが先かニワトリが先か、みたいな話になってきましたけれども。

胃下垂も、筋力が足りないから胃を支えきれずに垂れ下がってしまうそうです。

 

他の気になる症状

  • 低血圧
    私、上が90いくつで下が60くらいで、ものすごい低血圧なんです。
    もしかしたらそれも関係してるのかもしれませんね。やせてる人には低血圧は多いそうです。
  • 皮膚がすぐしわしわに
    妊娠した時、おなかに妊娠線がけっこうできちゃいまして(´・ω・`)
    クリーム塗ってなかったからかもしれませんが、たぶん脂肪が少ないので伸びしろがなかったんじゃないかと思ってます。
    弾力がないんですね。
  • 顔がこけてる
    まぁこれは言うまでもないでしょうw

 

「太れない」っていうと、食べれば太れるよって思うかもしれませんが、からだが吸収してくれないんですよね。

むしろたくさん食べると胃腸を悪くしたり・・・。

太る方法って、ネットで調べればいくつか出てきますが、ひとつやっただけで太る人もいれば、私みたいにいろいろやっても効き目のない人もいるんです。

頑張りが足りなかったのかもしれませんがね・・・。

あ、また何をやったのかは別で書きたいと思います。

 

最後までお付き合いくださりありがとうございました^^

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